Kommt dir das bekannt vor?
Auf der Range top, am Platz flopp
Ich schaffe es nicht, das Trainierte auf dem Platz umzusetzen. Immer schweifen meine Gedanken ab und ich bin nicht im Hier.
Ärger über schlechte Schläge
Ich nehme den Ärger über schlechte Schläge mit zum nächsten Schlag. Ich verliere dabei den Fokus.
Turnierdruck
Beim ersten Abschlag hab ich Lampenfieber. Ich bin nervös. Ich denke nur an meinen Score.
Ablenkung während des Spiels
Meine Mitspieler lenken mich ab. Es fällt mir schwer, konzentriert zu bleiben.
Maßgeschneiderte Konzepte für deine Spieloptimierung
Egal, ob du gerade anfängst oder bereits Erfahrung hast, wir nehmen dein Spiel genau unter die Lupe und identifizieren gemeinsam die Bereiche, die Potential habe. Wir erstellen einen individuellen Plan mit klaren Zielen und praxisnahen Impulse.
Für mental starke Leistungen: mit abrufbarer Routine, optimierter Spielstrategie, mehr Fokus, effektivem Gedankenmanagement und noch mehr Freude am Spiel.
Was ist Mentaltraining?
„Ich werde dich weder mit mehr Länge, noch mit besseren Putts schlagen.
Aber es gibt keinen Grund, warum ich dich nicht mental schlagen kann.“‒ Tiger Woods
Im Mentaltraining lernst du unter anderem:
Mentales Training hilft, die Gedanken, Emotionen und Konzentration gezielt zu steuern. Ziel ist es, in jeder Spielsituation ruhig, fokussiert und selbstsicher zu bleiben – egal ob beim entscheidenden Putt, nach einem Fehlschlag oder im Turnier unter Wettkampfdruck.
Durch den Einsatz von gezielten Techniken wird dein Geist genauso trainiert wie dein Schwung auf der Range. So entsteht ein stabiles Mindset, das dir hilft, konstanter zu spielen und dein volles Potenzial auf dem Platz auszuschöpfen.
Mentales Training im Golf ist für Anfänger, ambitionierte Clubspieler und Turniergolfer gleichermaßen geeignet.
Denn wer mental stark ist, spielt nicht nur besser – sondern auch entspannter und mit mehr Freude am Spiel.
Was ist Mentaltraining nicht?
Mentaltraining ist keine Psychotherapie.
Sondern Leistungsoptimierung, Selbststeuerung und mentaler Stärke auf dem Golfplatz.
Mentaltraining ist keine Esoterik.
Sondern eine evidenzbasierte Wissenschaft. Die Methoden sind praxisnah, strukturiert und für alle leicht erlernbar.
Mentaltraining ist keine kurzfristige Wunderlösung.
Sondern ein Prozess, der sich durch konsequentes Training entwickelt.
Mentaltraining ist kein Ersatz für Techniktraining.
Sondern eine Ergänzung, die hilft, dein technisches Können im richtigen Moment optimal abrufen und einsetzen zu können.
Du fängst gerade an?
Von Anfang an mit Köpfchen dabei! Sicher starten. Besser verstehen.
Der Einstieg ins Golfspiel ist spannend und voller neuer Eindrücke.
Oft liegt der Fokus zu Beginn stark auf Technik, während andere wichtige Aspekte des Spiels noch zweitrangig erscheinen.
Hier setzt meine Begleitung für Einsteiger:innen an:
Die Technik ist da, Potential ist vorhanden…
Jetzt geht es nur noch um den Kopf
Du übst auf der Range und verfügst über eine solide Technik. Und trotzdem kannst du das Trainierte nicht auf dem Platz umsetzen?
Der Grund dafür liegt selten im Schwung – sondern in Entscheidungen, Routinen und mentaler Stabilität auf dem Platz. Genau hier setzt meine Begleitung für Golfspieler:innen an: Ich begleite dich direkt am Platz und arbeite an allem, was zwischen den Schlägen (und zwischen den Ohren) passiert – an klaren Entscheidungen, einem durchdachten Spielplan, Pre Shot Routine, Post Shot Routine, mentaler Stärke und Sicherheit in Spielsituationen.
Ohne den Schwung zu verändern – aber mit dem Ziel, dein Spiel bewusster, sicherer und mental stärker zu gestalten.
Für Golfclubs
Praktische Workshops für Mitglieder
Ich biete Vorträge und Workshops zu Regelkunde, Turniervorbereitung, Handicap‒Berechnung, Scorekarten, Apps und weiteren golfrelevanten Grundlagen an. Ein Mehrwert für Ihre Mitglieder und ein Mehrwert für Sie. Da diese Veranstaltungen den Spielverlauf optimieren und die Zufriedenheit der Mitglieder fördert die Kundenbindung.
Abendveranstaltungen
Die ideale Möglichkeit, Spielverständnis und Regelsicherheit in entspannter Atmosphäre zu vertiefen. Themen wie Regel‒Quiz, Erklärung der Scorekarte, der App, oder des HCP und Stammblatts werden praxisnah und leicht verständlich übermittelt. So entsteht Sicherheit im Spiel – ohne Schulungscharakter, aber mit nachhaltigem Effekt für den Platzbetrieb. Mehr Sicherheit. Mehr Verständnis. Mehr Qualität im Spiel.
2‒Tagesseminare: Sicher ins Turnier starten
Die Abläufe des ersten Turniers verunsichern viele Golf‒Einsteiger:innen. Der Druck ist groß. Viele scheuen sich davor, an Turnieren teilzunehmen. In kompakten, zweitägigen Seminaren bereite ich gezielt auf das Turnierspiel vor: von Spielvorbereitung und Regelsicherheit bis zur Etikette und Erklärung der Scorekarte. Praxisnah, klar strukturiert und direkt am Platz – für mehr Souveränität und einen sicheren Turnierablauf.
Firmen‒Incentives der besonderen Art
Planen Sie Ihren Betriebsausflug auf dem Golfplatz und verbinden Sie Spaß, Team‒Erlebnis und Lernen. In Kooperation mit einem Golf‒Pro starten wir mit etwas Technik, bevor wir uns auf die mentale Komponente des Golfspiels konzentrieren. So erleben alle nicht nur das Spiel, sondern lernen auch, Fokus, Entscheidungen und mentale Stärke praktisch umzusetzen. Ein einzigartiges Incentive für Ihr Team!
Golf Incentives: Erleben statt erklären
Golf‒Schnuppertage bieten Unternehmen eine besondere Form des Incentives: draußen, entschleunigt und zugleich herausfordernd. Auch ohne Vorkenntnisse erleben Teilnehmer:innen, was Fokus, bewusste Entscheidungen und innere Haltung bewirken. In lockerer Atmosphäre begleite ich Gruppen am Golfplatz und mache mentale Aspekte wie Konzentration, Umgang mit Fehlern und Selbststeuerung erlebbar. Der Golfplatz wird zum gemeinsamen Erfahrungsraum – verbindend, wertschätzend und nachhaltig wirksam.
Ideal für:
Tagesseminare: Mentale Muster erkennen – und transferieren
Golf macht den Umgang mit Druck, Erwartungen und Entscheidungen sichtbar – Parallelen zum Berufsalltag sind offensichtlich. In meinen Tagesseminaren werden diese Erfahrungen genutzt, reflektiert und auf Themen wie Fokus, Führung, Verantwortung, Kommunikation und Selbstmanagement übertragen. Praxis und Theorie greifen dabei eng ineinander – klar, erlebbar und nachhaltig.
Schwerpunkte:
Isabelle Varga – Golf Mental Coach | Referee | Caddy
Qualifikation
- Zertifizierter Referee Level 3, im Einsatz für den ÖGV
- ISO 17024 zertifizierte Trainerin - Diplomierter Sport Mental Trainerin
- zertifizierter Karl Morris Golf Mental Coach
- MBA General Management,
- MSc Gesundheitsmanagement & Public Health
Meine Leistungen
- Ich begleite dich am Platz und beim Turnier
- Ich erleichtere klare Entscheidungen und sichere Strategien.
- Ich schaffe Sicherheit in Routinen, Spielsituationen und Regeln.
- Ich unterstütze dabei, mentale Stärke zu entwickeln, um Potenzial abzurufen und das Spiel auf ein neues Level zu bringen.
Meine Grenzen
- Ich ersetze keinen Golf-Pro. Ich arbeite nicht direkt am Schwung.
- Ich bin keine Lebens- oder Sozialberaterin gemäß §94 Z 46 GewO 1994.
- Kurz gesagt: Mein Fokus liegt auf mentalem Golfcoaching, Strategie, Routinen, Regeln und der mentalen Stärke auf dem Platz - alles, was dein Spiel abseits der Technik stärkt.
Fun fact über mich
In meinem allerersten Golfjahr, mitten im Winter, bin ich beim Versuch, mit einer Ballangel einen Ball aus einem halb zugefrorenen Teich zu holen, kläglich hineingestürzt (bei 2 Grad Außentemperatur). Seitdem ist mir völlig egal, wenn ein Ball im Teich landet – er darf dort jetzt wohnen…
Als begeisterte Golferin habe ich schon früh erkannt, dass Technik allein nicht ausreicht, um sich nachhaltig zu verbessern.
Meine Erfahrung als Teil eine Meisterschaftsmannschaft hat mir gezeigt, dass vor allem die richtigen Entscheidungen, klare Routinen, fundierte Regelkenntnisse und mentale Stärke auf dem Platz den entscheidenden Unterschied machen.
Aus dieser Überzeugung heraus habe ich mich entschlossen, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen. Heute gebe ich mein Wissen und meine Erfahrung als diplomierter Golf Mental Coach, ISO zertifizierte Trainerin und ÖGV zertifizierte Referee weiter.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem individuellen Weg im Golf‒Sport zu begleiten und dich in deiner Weiterentwicklung zu unterstützen.